Wie lässt sich innere Ruhe finden – mitten im Wandel?

Mit dem Intensivtraining „Inneres Krafttraining – Embodiment in Aktion“ wollen wir Wege aufzeigen, wie sich Körperwahrnehmung, Denken und Fühlen in Einklang bringen lassen. Damit richten wir uns an Menschen, die mitten im Wandel stehen – und die merken, dass es mehr braucht als «kognitives Verstehen».

Ihr lernt, Eure eigene innere Struktur wahrzunehmen, Euer Bauchgefühl zu schärfen und Eure Resilienz durch Hoffnung und Selbstregulation zu stärken – und bekommt effektive Tools für Erdung, Fokus und Regeneration an die Hand, die Ihr direkt im Alltag anwenden könnt. Insbesondere in resonanzintensiven Konstellationen kann das ein Zauberkasten sein!

Wann & Wo?
Vom 04.–06. Februar 2026 in Bern. 

Eure Trainer:innen:
Barbara Backhaus, Kreative Lösungswege Bern
Christoph Trutmann, Kreative Lösungswege Bern
Barbara Zuber, school of facilitating Berlin

Weitere Informationen zu Inhalten und Anmeldung findet Ihr hier (klick!).

Teilt uns bei Bedarf gerne vorab mit, welche Qualität (Neugier, Mitgefühl oder Mut) bei dir gerade am meisten gefordert ist!

Wir freuen uns auf Euch!

Herzliche Grüsse aus Bern,

Eure Barbara Backhaus
Kreative Lösungswege Bern GmbH